Smoothie de Limón y Yerbabuena

Para empezar este lunes post-solsticio de verano/equinoccio de invierno y día de San Juan Bautista les traemos una refrescante y maravillosamente simple bebida! Con el grado perfecto de frescura y aroma que le dan el limón y la yerbabuena ¡es perfecta para cualquier momento del día! ¡Esperamos que la disfruten!

2 vasos

Ingredientes:
1 vaso de yogurt firme (aproximadamente 200 g)
1 Limón
1 cucharada (sopa) de Miel
1 cucharadita de hojas de yerbabuena
Abundante hielo
1 cucharadita de semillas de chía

Preparación:

1. En una licuadora se coloca el yogurt, se agrega la miel, se exprime el limón y las hojas de yerbabuena. Licuar hasta obtener una mezcla homogénea y que se haya disuelto la miel.

2. Agregar hielo a la licuadora y licuar nuevamente para obtener la consistencia y temperatura ideal.

3. Servir y decorar con las semillas de chía y unas hojitas  de yerbabuena.

¡¡¡Salud!!!

..."Si San Juan lo tiene.... San Juan te lo da"...